Vigilance Canicule : Adoptez les bons réflexes !

Publiée le 24 juin 2019

[Mise à Jour  23 juillet 2019 : Météo France a placé l’Ardèche en VIGILANCE  CANICULE ORANGE.]

Voici quelques conseils simples pour vous protéger par fortes chaleurs.  Et n’oubliez pas : tout le monde est concerné, même les personnes en bonne santé.


EN CAS DE MALAISE
OU SI JE VOIS QUELQU’UN FAIRE UN MALAISE,

J’APPELLE LE 15


Je reconnais les signaux d’alerte pour ma santé :

Symptômes de déshydratation : Crampes ; Fatigue inhabituelle ; Maux de tête ; Fièvre (>38°C) ; Vertiges, nausées ; Propos incohérents

J’adopte les bons gestes !

Les bons réflexes : Je bois régulièrement de l’eau ; Je mouille mon corps et je me ventile ; Je mange en quantité suffisante ; J’évite les efforts physiques ; Je ne bois pas d’alcool ; Je maintiens ma maison au frais, je ferme les volets ; Je donne et je prends des nouvelles de mes proches.

Je suis vigilant pour les personnes fragiles ou exposées :

  • Personnes âgées
  • Personnes malades ou handicapées
  • Femmes enceintes
  • Enfants
  • Personnes exposées au soleil et à la chaleur

Plus d’informations :